大人の未経験者・初心者に
特化したレッスン!

オープンクラスでは大人の未経験者をメインに、楽しくわかりやすいレッスンを心がけています。
その日、参加した人の技量に合わせてレッスン内容をその場で変更することもあります。
上達することだけでなく「体を動かしたい」、「ちょっとダンスをやってみたい」、「趣味を増やしたい」といった気軽な気持ちでも大歓迎です。

HipHop オープンクラス

わかりやすく、
丁寧に教えるレッスン

「リズム感がないけど大丈夫かな」「運動得意じゃないけどできるかな?」そんな悩みがあっても大丈夫。
レッスンではいきなり振付に入るのではなく、基礎の動きや手だけ、足だけなどの段階を踏みながら初心者でも踊れるよう丁寧に進んでいきます。

現役で活動している
インストラクター

インストラクターは、現役で活動しているダンサーです。物腰が柔らかく、教えることが上手なインストラクターがレッスンを担当いたします。
わからないところがあったらどんどん聞いてみてください。

手軽に始められ、
運動不足の解消にも効果的

ダンスは全身を動かす有酸素運動であり、音楽に合わせて体幹などを鍛えることができます。
レッスンをしっかり受けるとけっこうな運動量になります。休憩をこまめに取るので体力に自信がなくても大丈夫です。
そしてダンスに必要なものは運動用の内履きぐらいなので特別に用意する道具もなく、趣味として始める費用があまりかかりません。

レッスンの流れ

ストレッチ・アイソレーション

①ストレッチ・アイソレーション

アイソレーションは首や肩、胸など身体の一部分を単独で動かすトレーニングです。頭でイメージした通りに自分の身体を動かすための基本練習になります。

リズム取り

②リズム取り

音楽に合わせて、ダンス特有のアップやダウンといったリズムの取り方を練習します。最初はみんな苦戦しますが、練習すれば必ずできるようになります。

ステップ練習

③ステップ練習

その日の振り付けに入るステップを丁寧に練習します。最初は2ステップなどの簡単なものからはじめ、高学年になると飛んだりはねたりなどの動き、上級者は縦や横、回転や重心を意識した動きを覚えていきます。

振り付け

④振り付け

その日に習ったステップに手や上半身の動きなどをつけて踊ります。 反復の練習も取り入れ、1週間ごとに少しずつステップを増やし1ヶ月かけて簡単な振り付けが踊れるようになります。1レッスンごとに完結するので、月の途中からの参加やお休みしてもついていけるよう工夫しています。

スケジュール

コース名 日時 場所 講師
オープンクラス 土曜日(75分)
19時05分〜20時20分
綱島ヒカリヤ 教室 MOMOYO

料金

大人料金(18歳以上)

対象 プラン 料金 1回あたり
大人(18歳以上) 月4回(週1回) ¥8,800/月 ¥2,200
中高生 月4回(週1回) ¥6,600/月 ¥1,650

チケット料金(18歳以上のみ)

プラン 料金 1回あたり
4回チケット ¥9,900 ¥2,475
8回チケット ¥19,000 ¥2,375
12回チケット ¥27,000 ¥2,250

*チケットの有効期限は購入から4ヶ月

非会員料金

ビジター ¥3,300
無料体験

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